张念锋新书《正念的力量》出版上市

2014/11/26 15:03:47 　　来源：中国言实出版社　　　　　　　　　　　　打印本页　　　

　近日，张念锋新书《正念的力量》由出版。张念锋，中学教师，致力于对人的潜意识的开发和利用、身心潜力的强化、修炼的方法和技巧等方面研究多年，提倡以日常身心手段为基础来健身、益智、修炼；认为生命最大的隐患是人的主观意识与潜意识的不和谐；认为生命的进化、生命境界的提升自有其规律，修炼应从身心生命的故有特性、规律出发，吸取传统修炼精粹，立足现代社会状况及人们的心性特点、生活规律，走一条古今结合、顺应时代并直指人心的路子。
　　
　　内容提要
　　
　　《正念的力量》从人的潜意识出发，介绍正念修行的方式，教人如何放松、入静、守定、开悟，最后学会如何放下造成压力的习惯，并已正念代之。本书所有的正念方法，都可应用在日常工作生活之中，依之实践，能集中注意力，做事有效率，改变不良习惯，控制并排解各种负面情绪。通过简单有效的做法，减轻繁重的工作、生活压力，重新找回工作和生活的平衡感和乐趣，重新享受当下的正面能量。
　　

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