会让你“变笨”的5种食物

2009/12/18 11:24:31 　　来源：39健康网　　　　　　　　　　　　打印本页　　　

　 1、泡泡糖
　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
　　
　　　　2、加糖鲜榨橙汁
　　
　　　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
　　
　　　　3、松花蛋
　　
　　　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
　　
　　　　4、臭豆腐
　　
　　　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
　　
　　　　5、味精
　　
　　　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
　　
　　
　　（责任编辑：王琳）

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